Leben ist nicht genug, sprach der Schmetterling.
Sonnenschein, Freiheit und eine kleine Blume gehören auch dazu.
Hans Christian Andersen
Mit Entspannungsverfahren beschäftige ich mich persönlich seit über 20 Jahren. Ich habe an verschiedenen Kursen für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga und Meditation teilgenommen. Die einzelnen Formen der Entspannungsübungen wende ich auch für mich an.
Um meine Kenntnisse zu vertiefen, entschloss ich mich zum Studium zur Entspannungspädagogin am Bildungswerk für therapeutische Berufe.
Inhalte des Studiums waren unter anderen:
- medizinische Grundlagen der Entspannung
- gesundheitliche- und Burnout- Prävention
- klinische Psychologie
- Sozialpsychologie
- Lebens-und Übergangsphasen des Menschen
- Kompendium der entspannenden und meditativen Verfahren
Seit April 2017 bin ich Übungsleiterin für
- Autogenes Training und
- Progressive Muskelentspannung
mit den Modulen für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren.
Im April 2017 habe ich mein Studium erfolgreich abgeschlossen und möchte nun mein Wissen, meine Erfahrungen und vor allem meine Freude an Entspannung weitergeben.
kurze Vita
seit 2007 Tätigkeit als Erzieherin
2017 zertifizierte Entspannungspädagogin